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减肥又嘴馋的人一定要吃,解馋不发胖,胶原蛋

日期:2019-06-02 20:02 来源:未知 作者:admin
减肥又嘴馋的人一定要吃,解馋不发胖,胶原蛋白丰富比猪蹄香!

鸡爪广东人也叫凤爪,因为鸡也被成为凤,它的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效!

减肥又嘴馋的人一定要吃,解馋不发胖,胶原蛋白丰富比猪蹄香!

如果想减肥但是有控制不住嘴巴的人一定要试试今天的这道泡椒凤爪!一般用肉用鸡的大爪,经过烹制,作为小吃,可以啃半天,吃的满嘴滋味,但没有吃进多少东西,不至于吸收太多。是嘴馋又想减肥的人的好食品。

减肥又嘴馋的人一定要吃,解馋不发胖,胶原蛋白丰富比猪蹄香!

泡椒凤爪

材料

鸡爪400克,香糟卤400克 ,泡椒280克,生姜30克, 大葱40克

做法

鸡爪去掉指甲,然后对切,生姜切片

准备半锅水放入姜片、葱段和鸡爪大火烧开煮10分钟捞出来

煮好的鸡爪用冷水冲洗干净

晾干鸡爪表面的水分后装入罐中,加入泡椒和香糟卤

盖盖密封放冰箱隔夜入味,第二天取出

夹出鸡爪摆盘,比猪蹄子还香呢!

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