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如何选择适合不同人的健身器材

日期:2019-11-03 04:49 来源:未知 作者:admin

面对琳琅满目的健身器材人们总是无法选择,不知道哪些事适合自己。那么大家知道如何选择健身器材吗?下面跟随广州博菲特健身器材有限公司的小编一起来看看吧

  适合不同人的健身器材

  功能型健身器。

  适宜中老年使用,以健身长寿为目的。身体健壮的,可选用跑步机健身车及飞标等;身体欠佳的,可选用各种按摩器,目前市场上有一种神效摇摆健身机就特别适合这类人使用。

  健美型健身器。

  适合女子使用,如三四磅重的小哑铃、收腹器、健身转盘、体操垫等小型用品,还有一些舒筋活血的小型磁疗机和按摩器等都可以起到健身减肥的效果。

  休闲型健身器。

  上班族比较容易疲劳,可通过健身来醒脑提神,可选用登高器、健身车、划船器等。

  成长型健身器。

  青少年的健身减肥更强调全面性、科学性,各种仰卧撑架、拉力器、哑铃、握力器等都适合青少年使用。

  综合型健身器。